Відразу ж велика кількість кальцію, який міститься в тюльці, сприяє формуванню та зміцненню кісткової тканини, нігтьових пластин і волосся людини, регулюванню згортання крові.
Щоб повноцінно засвоювати кальцій, організму потрібен фосфор. Цей елемент також присутній у достатніх кількостях в тюльці. Основна частина кальцію та фосфору міститься в хвості, кістках, шкурці та хребті риби, тому корисно готувати та вживати її цілісно.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.