Корюшка

За рахунок великого вмісту корисних мікроелементів корюшка є корисним та поживним продуктом. Корисна вона при серцево-судинних захворюваннях, для зміцнення кісток, зубів та суглобів та для профілактики хвороб опорно-рухового апарату та при схильності до остеопорозу. Підходить для раціону тих, хто худне – корюшка легко засвоюється організмом та покращує обмін речовин. Ця риба корисна для дитячого харчування, знову ж таки за рахунок багатого вмісту корисних речовин